2017-01-12 19:53:20 辽宁国家公务员考试网 http://ln.huatu.com/guojia/ 文章来源：华图教育
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很多考生对于面试阶段的准备无从下手，更甚者认为面试听天由命，抱着得过且过的心态来应付一下，这样的后果可想而知。今天，华图教育给大家从以下几个方面来帮助考生摆正心态，迎接未来。
一、摆脱自我期望过高，克服焦虑情绪
很多人觉得进入到面试了，基本就相当于胜券在握，殊不知这是自我期望过高的一个弊病。很多考生的家长也是认为进入到面试，一定是必上的心态，这会无形当中给考生造成很大的压力。华图教育给大家几个方面的建议：
一方面，要学会认清自己。正所谓“尺有所短寸有所长”，考生要善于发现自己优于他人的特点，以实际、可行的目标为起点，从细微的小事做起，一步步踏实往前走，我们就会不断发掘自己的潜能从而实现梦想。考生的期望值要符合自身的实际情况、符合自己的能力水平与志向爱好，从自己的好恶出发，形成对自我的期望，为自己设计一个未来宏图。但是现实是不以人的意志为转移的，往往都事与愿违。所以要以自身作为参照，以自己的特长为出发点，而不需要以周围人的期望值做参考。
另一方面，做好自我暗示。焦虑的心态往往会给考生造成很大的面试阻碍，会使得我们方寸大乱，偏离正常的生活轨道。这时候需要大家做好自我暗示，不要给自己太多的压力，考生心里若老是想着父母、朋友和爱人的殷殷期待，总期望这一次必须获得考官的肯定，因而老觉得自己不够好，与自己的期待值有一定的差距。所以这个时候需要考生自己一步一个脚印的踏踏实实的把所有的事情有条不紊地完成好，做好规划即可。
二、走出内心自卑误区，重拾勇敢自信
自卑是一种典型的消极心理，很多考生并不是输在知识能力上，而是过分的贬低自己上。自卑主要体现在两个方面：一方面是能力自卑。有的考生平时只是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，平时死读书，并不去注重其他能力的培养。在笔试环节倒是没有什么问题，但是到了面试却自感综合素质太差劲，能力欠缺，参加面试前就感到不自信。另一方面是形象自卑。在社会的交往中，人的第一印象非常重要，面试也是如此。在面试中，有时候确实存在这样的状况：一个面试者如果颜值较高，一表人才，印象分可能就上去了，相貌平平的人往往给考官的印象不深刻。所以这个时候自卑的考生往往习惯于与其他的考生作比较，特别是喜欢拿自己的短处跟别人的长处比，越比越没信心，导致自卑感越来越强。
那么，如何克服自卑的心理?一方面是建立起自己的信心技巧。考生可以每天用十分钟的时间站在镜子前，注视镜子中的自己，大声的喊出，我是最优秀的，我是最棒的。相信我一定能够出色的答完面试题目。另一方面，要锻炼自己的答题气势。答题的时候要声音洪亮，即使自己答的是错误的，也不能在气势上面输掉。同时在平时的讲话中锻炼与陌生人交流的能力。
（编辑：辽宁华图_01）
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