2023-06-09 08:05:35 辽宁事业单位考试网 http://ln.huatu.com/sydw/ 文章来源：辽宁华图
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事业单位面试技巧：礼仪指导之从敲门到离场
大家在准备面试的时候可能会存在一些疑惑，面试的整体流程应该是怎样的?我要如何做才比较符合当时的场景?怎样的行为才会获得他人的青睐?今天，小编就来向大家介绍一下，在面试的过程当中，我们如何才能够让他人眼前一亮，怎样才能保证自己从敲门到最后退场的礼仪不会出错呢，华图事业单位在此进行展开论述。
1.敲门要坚定。我们经常会碰到有的小伙伴在敲门时声音过大或过小，过急或过缓，这些都是不可取的。要明白这时候面试官还没有见到我们的样子，而敲门这一小小的举动往往代表着我们给他人的第一印象，很是关键。所以我们在敲门的时候需要不徐不疾，坚定自信地敲三下，如果这一点可以做好，那么恭喜你，你已经距离自己的目标迈进一步了。
2.问好要自然。很多时候小伙伴们都会感觉考场过于严肃，以至于自己不知道怎么走路了，或僵硬，或随意，这都不是好的选择，在走路时两臂下垂、自然摆动即可。走到桌子旁边站定之后再去问好，男生双臂垂直于裤缝，女生双手可自然重叠放于小腹，但是动作幅度不要过大。在鞠躬问好时，幅度在30至45度即可，不建议90度鞠躬，主要让他人能看到你的落落大方和成熟稳重就可以了。
3.落座要大方。很多小伙伴在落座时会过于紧张，导致双腿不自觉抖动，或者各种随意的坐姿都会展现，殊不知这也会影响他人对我们的印象，所以我们一定要重视起来。建议小伙伴在落座时尽量坐在椅子的一半或者前三分之一处，因为这样会让我们的坐姿更加挺拔，看起来精神利索。男生建议双腿适当打开，脚尖向前，而女生的话则需要双腿并拢，脚部不要出现内八的情况。
4.离场要镇定。有的小伙伴在答完面试题的时候就开始松懈起来，甚至会长吁一口气;有的小伙伴会放松警惕，在起身离场时，被桌椅绊倒。需要注意，这时候面试官对我们的考验并没有结束，所以我们在答题结束之后，一定要镇定，起身向各位面试官表达自己的感谢，感谢他们的聆听，再泰然自若地离开考场。这时候，恭喜你，完成了面试的所有环节，我们就静候公示就好啦。
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事业单位面试技巧：克服焦虑面试成功逆袭
众所周知，大部分事业单位考试环节中，除了常规的资格审查、政审、体检之外，最重要的就是笔试和面试这两个部分。而综合成绩的计算，有的地方笔面各占50%，有的地方笔试成绩占比40%、面试成绩占比60%，这也就意味着如果对手笔试成绩高出你1分，你的面试成绩就需要超过对方1.5分才能够顺利逆袭，难度较大。
焦虑原因
笔试分高的考生确实具备很大的优势，但是这份优势中最重要的部分并不是分数拉开的差距，而是分差给对手带来的巨大压力。很多需要逆袭的考生从心态上就会比分高考生弱势，这种心态的原因主要是分数差距带来的逆袭难度、对分高“学霸”的恐惧感、对面试的陌生感等等，这些复杂的心态会让考生陷入“我完蛋了、肯定考不上了、又要陪跑了”之类的情绪漩涡，造成恶性循环，甚至是放弃面试。但是其实只要你能克服这些情绪，那么你就成功了一半。
克服焦虑，说道理很简单，真正要做到却又太难。那么今天华图事业单位就来和大家分享几个简单的小方法，一起来战胜这些消极情绪。
一、塑造良性的备考环境。很多时候身边的亲戚朋友为了给我们激励信心，会一直分享逆袭成功案例、安慰情绪等等，但结果其实都是在给考生积累心理压力，让考生在潜意识里不断强化“对手比我强”的心理暗示，结果往往适得其反。考生自己需要和家人或者是一起备考的小伙伴沟通清楚，在面试备考过程中争取不要提及“分差”、“逆袭”等此类字眼，要保证不会在备考过程中给考生带来任何形式的心理暗示。
二、沉浸式备考。在备考过程中，考生其实有各种各样的机会能够“打探”到对手的信息，但有些时候这些信息可能只是对手所表现出来的一部分，比如年龄、学历、工作等等。但仅凭这些信息我们并没有办法去评判对手在面试上的能力强弱，只会不断增添压力。考生要确保的是自己能够全身心沉浸在面试备考的过程中，不要去想对手如何如何，像是对方的工作环境会不会给他积累面试经验、应届生是不是更擅长、她有没有报班培训等等这些问题，对面试备考毫无意义。
三、不断培养自信心。比如备考要学会做阶段性总结复盘，形式可以多元。可以在不同备考阶段给自己录制同一道题目的答题视频，不要去在乎题目是答过的，也不用去刻意记忆背诵题目答案或相关的知识点、话术等，让自己感受到随着备考的深入，自己在语言表达、知识储备、外在状态上是处于不断进步的状态。再比如可以加入“备考夸夸群”，找到志同道合的小伙伴不断分享、不断鼓励，当然不是盲目吹捧，也要有发现彼此问题、解决问题的过程。
（编辑：lnht01）
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