2026年下半年教师资格什么时间成绩查询

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　　1.利用身体各部位肌肉的紧张一放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的训练方法，可称为( )。

　　A.系统脱敏训练 B.生物反馈训练

　　C.自主训练 D.渐进放松训练

　　2.随着一堂体育课的进行，学生脉率呈上升趋势，在基本部分可达到最高峰，其值为( )。

　　A.180次/min以下 B.180—159次/min

　　C.160—180次/min D.180次/min以上

　　3.当女生处在正常月经期，在课余体育训练时可进行( )。

　　A.适量运动 B.正常训练

　　C.加量训练 D.停止训练

　　4.制定运动处方前，除了要进行一段调整，填写PRA-Q筛选问卷，临床健康检查外，还要进行( )。

　　A.营养测试和体能测试 B.力量测试和耐力测试

　　C.体适能检测和运动试验 D.体适能检测和心理测试

　　5.持球正面双手垫球适合于接发球，扣球和拦回球，在垫重球时常采用的准备姿势是()。

　　A.深蹲或全蹲 B.俯身站立

　　C.半蹲或低蹲 D.直身站立

　　答案及解析：

　　1.【答案】D【解析】本题考查的是渐进放松训练的概念。渐进式放松训练强调，放松要循序渐进地进行，要求在放松之前先使肌肉收缩，并辅以深呼吸，继而进行放松。通过比较从而细心体验所产生的放松感。肌肉的紧张与放松属于渐进式放松训练的内容。故本题选D。

　　2.【答案】C【解析】本题考查的是体育课学生的心率峰值。一节课的平均心率120—140次/分，则基本部分应是160—180次/分。故本题选C。

　　3.【答案】A【解析】本题考查的是课余体育训练的注意事项。月经期可进行低强度的适量运动，避免腹压练习。故本题选A。

　　4.【答案】C【解析】本题考查的是运动处方的制定程序。制定运动处方一般包括五个步骤：①一般调查和填写PRA-Q筛选问卷;②体检(临床健康检查);③运动试验;④体适能检测;⑤制定运动处方。结合题干，故本题选C。

　　5.【答案】C【解析】本题考查排球技术与教学训练中垫球的知识。正面双手垫重球，采用半蹲或低蹲准备姿势，两臂放松置于腹前。击球时，由于来球速度快、力量大，触球后球体自身的反弹力也大，因此不但不能主动用力迎击来球，还应采用含胸收腹的动作，帮助手臂随球后撤并适当放松肌肉，以缓冲来球力量。故本题选C。

　　1.我国男子首次获得第十二届“汤姆斯”杯冠军是( )。

　　A.1981年

　　B.1982年

　　C.1983年

　　D.1984年

　　2.苏迪曼杯比赛是世界羽毛球( )锦标赛。

　　A.双打

　　B.混合双打

　　C.单打

　　D.混合团体

　　3.乒乓球运动最早起源于( )。

　　A.美国

　　B.泰国

　　C.瑞典

　　D.英国

　　4.羽毛球起源于( )。

　　A.中国

　　B.英国

　　C.马来西亚

　　D.印度尼西亚

　　5.乒乓球基本步法内容包括( )。

　　A.单步、跨步、跳步、弓步、交叉步

　　B.单步、跨步、跳步、并步、交叉步

　　C.单步、仆步、跳步、并步、交叉步

　　D.单步、跨步、跳步、闪步、交叉步

　　答案及解析：

　　1.【答案】B 【解析】1982年5月10日至21日，中国男子羽毛球队首次参加于英国伦敦举行的第十二届世界男子团体冠军赛——汤姆斯杯赛，并获得最终冠军。故本题选B。

　　2.【答案】D 【解析】苏迪曼杯，又称世界羽毛球混合团体锦标赛，比赛采用五场三胜制，由男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打等五个项目组成，是代表羽毛球整体水平的最重要的世界大赛。故本题选D。

　　3.【答案】D 【解析】乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年。故本题选D。

　　4.【答案】B 【解析】羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。故本题选B。

　　5.【答案】B 【解析】A选项中弓步属于武术步型，C选项中仆步属于武术步型 ，D选项中闪步属于散打步法，因此排除以上三个答案。

　　1.武术五种步型的组合练习简称“五步拳”，动作组合顺序是弓步冲拳—弹踢冲拳—马步架打—( )。

　　A.歇步盖打—提膝扑步穿掌—虚步挑掌

　　B.提膝扑步穿掌—歇步盖打—虚步挑掌

　　C.虚步挑掌—提膝扑步穿掌—歇步盖打

　　D.歇步盖打—虚步挑掌—提膝扑步穿掌

　　2.太极拳运动的特点是( )。

　　A.刚柔相济、快慢相间、呼吸和意念相配合

　　B.柔和自然、洒脱灵活

　　C.体松心静;缓慢柔和;动作、呼吸和意念相配合

　　D.刚劲有力、快慢相间、洒脱灵活

　　3.太极拳初学者首先掌握的三种步法是( )。

　　A.进步、退步、独立步

　　B.进步、独立步、侧身步

　　C.进步、退步、侧身步

　　D.弓步、马步、仆步

　　4.搏斗运动是两人在一定条件下按照一定规则进行斗智角力的对抗形式。( )不是目前武术竞赛正在开展的项目。

　　A.散打

　　B.拳击

　　C.推手

　　D.短兵

　　5.对称部位的肢体相继做同样性质的动作时，应用下列哪个术语( )。

　　A.同时

　　B.接

　　C.经

　　D.依次

　　答案及解析：

　　1.【答案】A 【解析】五步拳顺序：弓步冲拳—弹踢冲拳—马步架打—歇步盖打—提膝扑步穿掌—虚步挑掌。

　　2.【答案】C 【解析】太极拳运动的特点是，体松心静;缓慢柔和;动作、呼吸和意念相配合，C选项最为贴切。

　　3.【答案】C 【解析】太极拳的教学应从基本步法和手法(尤其是步法练习)入手，再进入难度动作学习。对于初学者来说，应首先掌握三种步法：进步、退步、侧行步。

　　4.【答案】B 【解析】拳击为国外的搏斗运动，但不属于武术项目。故本题选B。

　　5.【答案】D 【解析】题干表述有歧义，单个动作身体不同部位要在同一时间内完成时或两个动作必须在同一时间内完成时用“同时”表示。接：两个单个完整动作之间要求连续完成时用“接”字把他们连接起来。经：在完成动作过程中，必须达到某一指定部位时用“经”。依次：在单个动作中，身体某些部位有先后动作时，用“依次”来表示。题干中的“相继”即为先后。

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