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1.营养是人体获得和利用食物的( )。
A.物质代谢
B.综合过程
C.消化过程
D.吸收过程
2.下面属于磷酸原系统供能的运动项目是( )。
A.5000米跑
B.半程马拉松
C.50米跑
D.3000米跑
3.下列关于ATP-CP供能能力训练说法错误的是( )。
A.最大速度或者最大练习时间不超过10秒
B.每次练习休息时间间歇不能短于30秒
C.成组练习后,组间的练习不能短于10-15分钟
D.训练时负荷强度要大一些
4.运动时,供应肌肉收缩的直接能源是( )。
A.ATP
B.肝糖元
C.葡萄糖
D.脂肪
5.发展有氧代谢能力的体育锻炼,应选择大肌肉群参加的、长时间的、有一定强度的、有氧代谢为主的体育锻炼方式。下列运动方式,符合上述要求的是( )。
A.举重
B.潜水
C.游泳
D.铅球
答案及解析:
1.【答案】B 【解析】本题考查营养的概念,机体摄取、消化吸收和利用食物中的养料,以维持生命的整个过程称为营养,它是人体获得和利用食物的综合过程。
2.【答案】C 【解析】磷酸原系统供能的时间大约为6-8S之间,如50米跑,100米跑;酵解能供能系统供能的时间大约为30S-2min之间,如400米跑,800米跑;有氧氧化供能系统是长时间的运动,如长跑,马拉松等运动。
3.【答案】C 【解析】成组练习后,组间的练习不能短于3-4分钟,ATP-CP恢复需要3-4分钟。故本题选C。
4.【答案】A 【解析】运动时,供应肌肉收缩的直接能源是ATP。
5.【答案】C 【解析】举重、铅球为短时间的力量性训练项目,不属于有氧代谢为主的锻炼方式,故排除,俯卧撑为小肌群项目,潜水分为深潜和浮潜,其中深潜是依靠呼吸器进行,而浮潜大部分是依靠闭气的时间进行短时间潜水,不符合本题要求,游泳运动参加的大肌群较多,相对时间较长,以有氧代谢为主。
1.武术套路教学常用的动作示范方式( )。
A.当面示范
B.侧面示范
C.背面示范
D.镜面示范
2.广播操教学时最宜采用的教学组织形式是( )。
A.全班集体教学
B.分组轮换
C.分组不轮换
D.班内个别指导
3.体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是( )。
A.学期体育教学计划
B.单元体育教学计划
C.课时教学计划
D.学年体育教学计划
4.下列不属于体育教学方法中直观法的是( )。
A.动作示范
B.定向直观标志
C.教具与模型演示
D.指令和口令
5.体育教学中,为突出教学的重点和难点,纠正错误动作时可用( )。
A.分解法
B.快速示范
C.常速示范
D.慢速示范
答案及解析:
1.【答案】C 【解析】在武术套路,路线变化较多,动作比较复杂,一般采用背面示范。
2.【答案】A 【解析】广播操主要是班级集体教学,分班教学也是班级教学的基本组织形式。
3.【答案】B 【解析】单元体育教学计划是课时教学计划的基础,他是将某一教材内容按授课时数制定的教学计划,一个单元可以制定多个课时计划。
4.【答案】D 【解析】直观感知法为主的教学方法主要有示范法(动作的正面示范、镜面示范等)、演示法(如教具与模型演示)、纠正错误法、保护与帮助法以及直观标志等。指令与口令属于语言法。
5.【答案】D 【解析】体育教学中,为突出教学的重点和难点,纠正错误动作时可用慢速示范。通过慢速示范能够突出教学的重点和难点,学生能更容易观察到动作的细节。
1.运用趣味游戏法有利于实现的课程目标是( )。
A.运动参与
B.运动技能
C.身体健康
D.心理健康和社会适应
2.安全地进行体育活动是( )领域目标的内容之一。
A.运动参与
B.社会适应
C.身体健康
D.运动技能
3.《全日制义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》中“全面发展体能与健身能力”属于以下哪个领域目标( )。
A.运动参与
B.运动技能
C.身体健康
D.心理健康与社会适应
4.体育与健康课程目标是一定的( )在体育课程领域的具体化,是对学生通过体育课程学习所要达到的与其学习结果的陈述。
A.体育活动
B.体育目的
C.体育形式组织
D.体育规则
5.标点符号使用正确的一项是( )。
A.“吾生也有涯,而知也无涯”一语,出自《庄子——养生主》。
B.鲁迅《记念刘和珍君》一文中“亲戚或余悲,他人亦已歌。死去何所道,托体同山阿”四句诗,引自陶渊明所作的《挽歌》。
C.一九三三年至一九三四年之间,鲁迅先生经常在《申报副刊》《自由谈》上写稿,攻击时弊。
D.前夜看了“塞上风云”的预告片,便又回忆起猩猩峡外的沙漠来了。
答案及解析:
1.【答案】A 【解析】运动参与指的是参与运动的态度与行为,运用趣味游戏法可以提升学生的运动兴趣,有利于实现的课程目标中的运动参与目标。
2.【答案】D 【解析】运动技能目标有学习体育运动知识;掌握运动技能和方法;增强安全意识和防范能力。安全的进行体育活动属于增强安全意识和和防范能力范畴。
3.【答案】C 【解析】《体育与健康课程标准(2011年版)》规定身体健康的目标有:①掌握基本保健知识和方法;②塑造良好体形和身体姿态;③全面发展体能与健身能力;④提高适应自然环境的能力。
4.【答案】B 【解析】体育与健康课程目标是一定的体育目的在体育课程领域的具体化,是对学生通过体育课程学习所要达到的预期学习结果的陈述,它一般是由国家的体育课程标准明确规定的。故本题选B。
5.【答案】B 【解析】 A项,书名和篇名之间应用间隔号,《庄子——养生主》应为《庄子·养生主》。 C项,“申报副刊”中的“副刊”是普通名词,应放在书名号之外。 D项,“塞上风云”是电影名,应用书名号。 故本题选B。
(编辑:lnht01)
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