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1.糖酵解供能系统供能的时间一般为( )。
A.6-8秒
B.5秒以内
C.30秒-2分钟
D.10分钟以上
2.人体最主要的供能物质是( )。
A.糖类
B.脂肪
C.蛋白质
D.纤维素
3.人们常把生长发育过程中身体素质发展较快的一段关键时期称为( )。
A.幼儿期
B.敏感期
C.发育期
D.突增期
4.儿童青少年的肌肉活动与成人相比,表现为易疲劳,但恢复( )。
A.快
B.慢
C.一样快
D.因运动项目不同而不同
5.( ),男女在形态与机能上出现差异,运动能力也不同。
A.幼儿园阶段后
B.青春期阶段后
C.身体发育成熟后
D.高中阶段后
答案及解析:
1.【答案】C 【解析】磷酸原系统供能的时间大约为6-8S之间,如50米跑,酵解能供能系统供能的时间大约为30S-2min之间,如400米跑,有氧氧化供能系统是长时间的运动,如长跑,马拉松等运动。
2.【答案】A 【解析】人体最主要的供能物质是糖类。故本题选A。
3.【答案】B 【解析】身体素质增长速度快的年龄阶段叫增长敏感期,敏感期是指增长速度最快的时期。故本题答案选B敏感期。
4.【答案】A 【解析】儿童少年与成人相比,肌肉中水分多,蛋白质较少,间质组织多,肌肉收缩的有效成分少。故收缩能力较弱,耐力差,易疲劳,但恢复较快。
5.【答案】B 【解析】青春期阶段后,男女在形态与机能上出现差异,运动能力也不同。
1.下列哪项属于体育教学运用的具体模式( )。
A.辅助式
B.传统式
C.现代式
D.讨论式
2.( )是体育教学的特点之一。
A.身体直接参与
B.主导作用和主体作用相结合
C.以教师讲授为主
D.一般在教室进行
3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是( )。
A.教学方式的转变
B.教学行为的转变
C.学习方式的转变
D.教育教学方法的转变
4.教师主导性发挥的构成三要素是( )
A.理念、学生、内容
B.观念、目标、师生关系
C.目标、路线、被导的主体
D.性质、路线、教材
5.体育教学中的“主导”指的是( )。
A.教材
B.教师
C.教学手段
D.学生
答案及解析:
1.【答案】B 【解析】技能掌握式的体育教学模式经常被称为传统的体育教学模式,它主要是依据运动技能的形成规律而设计的,是以系统地传授运动技能为主要目的的体育教学过程。
2.【答案】A 【解析】体育教学与其他科目教学的特点是:身体直接参与、身体承受一定负荷、体力与脑力相结合。
3.【答案】A 【解析】学习方式转变被看成是本次课程改革的显著特征和核心任务。
4.【答案】C 【解析】教师主导性发挥的构成有三个要素。一是“目标”、二是“路线”、三是“被导的主体”。有了“目标”才知道“导向哪里”,有了“路线”才知道“沿着什么去导”,有了“明确的被导的主体”才知道“怎么去导”。
5.【答案】B 【解析】新课标要求体育教学“主导”是体育教师。主体是“学生”。
1.在保护帮助下做鱼跃前滚翻,保护帮助者站在练习者的( ),练习者腾空时,保护者一手扶肩,另一手托大腿顺势前送,帮其缓冲、前滚。
A.正前方
B.侧后方
C.侧前方
D.正后方
2.属于队列练习的是( )。
A.八字行进
B.跑步走
C.蛇形行进
D.圆形行进
3.单杠单挂膝悬垂摆动练习中,应用的握杠方法是( )。
A.交叉握
B.正反握
C.正握
D.反握
4.体操支撑跳跃项目上板起跳时,双脚应踏在踏板的( )。
A.最前端
B.后端
C.弧形最高处
D.以上说法都对
5.低单杠一足蹬地翻身上教学中,帮助者站在( )。
A.杠前练习者体侧
B.杠后练习者体侧
C.杠前练习者体前
D.杠后练习者体后
答案及解析:
1.【答案】C 【解析】本题考查鱼跃前滚翻的保护与帮助,保护帮助者站在练习者的侧前方。
2.【答案】B 【解析】选项A、C、D均属于队形练习,只有选项B跑步走属于队列练习。
3.【答案】C 【解析】单杠的握法主要分为正握(掌心向前,两拇指相对)、反握(掌心向后,两拇指相对)和交叉握,单杠单挂膝悬垂摆动练习属于正握。
4.【答案】C 【解析】双脚如果踏在最前端容易踩翻踏板,造成运动损伤;双脚踏在后端不易产生弹力,不能够很好的起到帮助腾跃的作用;双脚踏在弧形最高处能够借助踏板的最大弹力,帮助学生进行腾跃。
5.【答案】A 【解析】低单杠一足蹬地翻身上练习中,当练习者蹬地后,帮助者需要一手托其臀,一手托其肩帮助翻转,因此站位应在杠前练习者体侧。
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