2023-03-03 08:06:14 辽宁国家公务员考试网 http://ln.huatu.com/guojia/ 文章来源:辽宁华图
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笔试成绩将于2023年3月上中旬公布。面试、体检、考察、公示、备案等后续工作,均按《中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员公告》执行。成绩查询入口在国家公务员局发布。
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面试备考技巧:如何缓解考场焦虑、稳定发挥
很多同学在面试考试前练习得非常刻苦、准备得十分充分,历年的真题刷了一遍又一遍,近期的热点时时跟进增加素材,信心满满得进入考场,但是出考场的 时候垂头丧气的,觉得自己没发挥好。太紧张了,题读不懂,考场上思路拓展不开,考完试后恍然大悟……其实这些都是因为自己进入考场后紧张的情绪造成的,那么如何能够避免过于紧张造成的考场失利呢?
首先,我们要分析一下在考场上我们不能正常发挥的原因有哪些。
平时练习的过程中心态过于放松,坐姿、表情等没有去纠正,没有给自己营造考试当场紧张的感觉,进入考场后对于环境的陌生,同时也关注自己平时并没有练习到位的外在表现,答题的时候已经非常紧张了还要留心自己的站姿、坐姿、表情控制、声音控制等,那么自然面试现场对于答题内容的发挥肯定是要打折扣的。
有的同学平时练习过程中外在形式上练习到位了,考场上还是不能够百分之百的发挥自己的实力,那么有可能是自己的性格原因导致的,例如比较敏感,慢热,进入考场后高压的环境,注意力放在了熟悉环境上,不能够及时进入答题状态,一般这样的考生第一题答得都不会太理想,慢慢的渐入佳境,第二题、第三题才能够展现自己真正的实力,但是我们要知道,考场上考官的心理是受首因效应影响的,那么如果第一题表现不好,多数情况下会给咱们整体的分数定一下一个基准分,那么我们后面表现得再好,也只是在这个基准分数的基础上微微上调,那最终的分数就可想而知了。
针对上述的两个原因我们提供给广大面试考生两个方法,可以由针对性的解决这些问题:
同学们平时在练习的过程中,一定不要放松的状态答题,有条件的话多进行考场复刻练习,模拟考场的场景,敲门、入座、答题,在反复的练习过程中熟练自己的行、立、坐姿,答题过程中注意控制自己的面部表情、声音状态,达到脱敏的效果,那么进入真正的考场后也能镇定自若,稳定发挥。另外就是在小组练习的过程中,可以多进行小组成员轮换,多在不同的人面前进行答题,帮助脱敏,同时小组训练过程中也要多做心理建设,答题前闭目深呼吸找考试过程的状态再进行答题,目的主要也是为了实现心理脱敏。
在考场上进入状态比较慢的同学可以通过一个小方法使自己尽快的进入答题状态。比如在考场外候考的时候给自己准备一个题干比较短的新题目,在前一个考生在场内答题的时候,自己在场外进行自我答题,一方面可以缓解自己在外后场时候的紧张和焦虑的状态,另一方面也可以快速调动自己的思维,拓展思路,相当于提前进行了热身,那么进入考场之后的第一道题就能迅速应对,快速进入状态啦。
面试备考技巧:良好的心态是面试成功的关键
经历过面试的考生可能会发现,面试相对于笔试的一个重要区别,就是面试除了考察考生的各方面学习和认知能力之外,还对考生的心理素质也有着很高的要求,很多考生准备充分,但是由于心理素质较差,最终名落嵩山,因此面试心理的调整和提高,对于考生来说是非常重要的。
首先,在成功进面后,考生要对面试有一个正确的认知。在进面以后,有些没有面试经验的考生对面试这个环节往往会产生两种比较极端的心态:有一部分人根本不了解结构化面试到底考什么,认为面试就是考官对考生做一个简单的了解,所以会对面试准备不以为然,甚至有些岗位第一的考生更是没有危机意识,认为只要笔试成绩好就可以高枕无忧了,不会花时间认真准备面试;还有一部分考生则是过度紧张和焦虑,尤其是一些平时不善言谈、性格内向的考生,认为自己在面试中肯定不占优势,从而产生抵触、畏难心理。其实这两种极端的心理状态都不利于面试备考,进面以后,我们既要对面试环节高度重视,积极有效的备考,也应该理性看待,虽然平时的性格优势确实能在面试中会起到一定的助力,但是面试的答题内容和临场发挥才是最重要的,而这些只要认真备考就可以得到提高,因此不用过度焦虑。
其次,在面试备考学习过程中,要有持之以恒和积极乐观的心态。面试考察的范围是非常广泛的,从对国家政策、社会热点现象的认知到对考生做人做事能力的考察,涉及的内容方方面面,这就要求考生在备考周期内要持之以恒,不能急于求成,也不能心存侥幸,要对面试可能涉及的题型和热点都有所准备;另一方面,对于一些要翻盘的考生来说,在面试备考阶段容易出现消极的心态,总是担心自己在面试环节的备考是白费力气,尤其是在当看到别人答题比自己优秀时,就容易滋生放弃的心态,但其实每个进面的考生都应该保持一个积极的备考心态,不要因为分差较大就妄自菲薄,要相信笔试成绩好的考生在面试环节不一定会占优势,在历年各类考试中,通过面试成绩逆风翻盘的考生比比皆是,因此要做好心理建设,而且往往心理压力不大的考生在面试环节能发挥的更好。
在面试考场上要稳住心态,要有“盲目”的自信。在结构化面试这种规范的考场情境中,绝大部分考生都会非常紧张,这也是人之常情,但是作为考生,我们要做的就是尽量掩饰自己的紧张,让自己看起来没有那么慌乱。尤其是在面试中遇到一些比较难的题目的时候,很多考生容易出现情绪崩溃的情况,在这种情况下,考生要做的就是自我心态的调整,给自己一些心理暗示,例如:我觉得难的题目大家都觉得难,所以没必要太过紧张,而要做到这些,就需要在备考阶段做脱敏练习,例如多找机会在众人面前发言、表演节目等,来训练自己的胆量,克服紧张。与此同时,对于我们回答的内容,不管好与坏,我们都要相信自己的回答是没有问题的,要有盲目的自信,只有自己相信自己内容,才能让考官相信。
总之,要想在面试环节取胜,积极良好的面试心理是至关重要的,心态好,才能取得一加一大于二的效果。但是如果考生盲目备考的话,一方面无法系统了解面试各类题型和答题要点,另一方面没有其他考生做对比也无法定位自己的学习效果,因此,面试备考阶段可以报名培训班,这样就可以跟着老师系统的去学习并且提高自己的心理素质了。
面试备考技巧:规划事件处理题答题技巧
国家公务员面试中的规划事件处理类题目,需要考生根据给定的身份和任务要求,组织与工作相关的活动。在备考过程中,部分考生由于欠缺一定的实践工作经验,所以在遇到本类型的题目时,经常倍感困扰。华图教育专家在此为您解答关于规划事件处理的答题技巧。
一、在规划事件处理的题目中,考官一般从以下4个方面来评价考生的行为表现。
1.依据目标,做出计划
考生需要对题目中所设定的工作目标有一定的理解。并且,根据目标的设置,拆解具体的工作步骤和环节,列明工作计划。对一项工作而言,如果不能够明确目标,那将使得在达成任务的过程之中产生许多额外的成本和不必要的付出,或者只是为了完成工作而完成。同时,一项具体工作任务的完成往往不是一蹴而就的,需要我们根据自身角色的权限范围来协调人手和调动资源,此时对整个工作的计划就显得尤为重要。
2.合理调配、安排时间和相关资源
在对工作任务进行计划的过程之中,需要考生协调时间、地点、人员、物资、预算等一系列的相关资源。并针对活动对象的特点,灵活地调节与各个资源相关的一系列具体工作安排。考生在答题过程中,需按照时间线的维度,逐一展开自己对工作任务的计划、执行和总结,以保证活动的可行性和可操作性。
3.人员之间的沟通意识
考生在进行活动安排的过程中,需要对工作人员不同的职责和任务加以分配,同时要保证工作人员之间的有效沟通和交流,以协作的方式达成共同的工作目标。
4.协调可能出现的矛盾冲突
在具体工作任务落地实施中,考生要提前考虑到可能会出现的冲突矛盾以及意外情况,并提前做出准备及时应对,以保证整个活动能够不受干扰地推进,达成最初所设定的工作目标。
二、在规划事件处理的题目中,考生可以把握以下3点答题技巧。
1.宏观把握
由于规划事件处理题目,在答题信息量上相对于其他实践类题目较多,所以考生在面对具体的工作任务时,经常会因为繁杂的工作细节而感到困惑,不知从何下手,也不知道下一步的工作方向。所以在答题过程中,需要考生对整个的工作进程有一定的宏观把握,如下图所示,遵循着“总-分-总”的答题结构,以及工作“前-中-后”的时间逻辑逐一推动工作安排,这样才能使得整个规划事件处理题目的作答内容结构清晰、要点明确。
2.细节拓展
考生在展开每个要项的作答内容时,需要根据实际工作情况以及活动对象的特征来进行把握。比如说,如果开展联欢晚会的主要对象为单位的离退休老干部,就需要考虑到他们身体情况和兴趣爱好,可以在晚会时间的设置上较早结束,也可以在节目的安排上选择他们所偏好的类型,还可以在活动结束之后,为他们制作有纪念意义的活动相册等。
3.平衡好完整性和针对性的关系
对于一个规划事件处理的工作任务,其中所涵盖的内容,涉及工作的方方面面,所以在实际的答题之中,我们无法就每一个细节进行拓展,这就要求考生在作答的过程之中平衡好作答内容完整性和针对性之间的关系,做到有的放矢。既不能漏掉活动中的关键步骤,又需要在一些细节上凸显出活动的特点。
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