2026年鞍山市教招一般都有哪些职位

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　　1.利用身体各部位肌肉的紧张一放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的训练方法，可称为( )。

　　A.系统脱敏训练 B.生物反馈训练

　　C.自主训练 D.渐进放松训练

　　2.随着一堂体育课的进行，学生脉率呈上升趋势，在基本部分可达到最高峰，其值为( )。

　　A.180次/min以下 B.180—159次/min

　　C.160—180次/min D.180次/min以上

　　3.当女生处在正常月经期，在课余体育训练时可进行( )。

　　A.适量运动 B.正常训练

　　C.加量训练 D.停止训练

　　4.制定运动处方前，除了要进行一段调整，填写PRA-Q筛选问卷，临床健康检查外，还要进行( )。

　　A.营养测试和体能测试 B.力量测试和耐力测试

　　C.体适能检测和运动试验 D.体适能检测和心理测试

　　5.持球正面双手垫球适合于接发球，扣球和拦回球，在垫重球时常采用的准备姿势是()。

　　A.深蹲或全蹲 B.俯身站立

　　C.半蹲或低蹲 D.直身站立

　　答案及解析：

　　1.【答案】D【解析】本题考查的是渐进放松训练的概念。渐进式放松训练强调，放松要循序渐进地进行，要求在放松之前先使肌肉收缩，并辅以深呼吸，继而进行放松。通过比较从而细心体验所产生的放松感。肌肉的紧张与放松属于渐进式放松训练的内容。故本题选D。

　　2.【答案】C【解析】本题考查的是体育课学生的心率峰值。一节课的平均心率120—140次/分，则基本部分应是160—180次/分。故本题选C。

　　3.【答案】A【解析】本题考查的是课余体育训练的注意事项。月经期可进行低强度的适量运动，避免腹压练习。故本题选A。

　　4.【答案】C【解析】本题考查的是运动处方的制定程序。制定运动处方一般包括五个步骤：①一般调查和填写PRA-Q筛选问卷;②体检(临床健康检查);③运动试验;④体适能检测;⑤制定运动处方。结合题干，故本题选C。

　　5.【答案】C【解析】本题考查排球技术与教学训练中垫球的知识。正面双手垫重球，采用半蹲或低蹲准备姿势，两臂放松置于腹前。击球时，由于来球速度快、力量大，触球后球体自身的反弹力也大，因此不但不能主动用力迎击来球，还应采用含胸收腹的动作，帮助手臂随球后撤并适当放松肌肉，以缓冲来球力量。故本题选C。

　　1.在学习篮球技术动作时，“假动作逼真，真动作迅速”常出现在( )技术中。

　　A.传接球

　　B.进行间运球

　　C.原地运球

　　D.持球突破

　　2.在篮球比赛中，当一名队员在自己的后场获得控制活球时，本方队必须在( )秒内使球进入自己的前场。

　　A.3秒

　　B.5秒

　　C.8秒

　　D.24秒

　　3.在进行篮球模块战斗配合训练时学生的战术配合水平取决于两个方面;第一，学生在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度;第二是( )。

　　A.战术意识

　　B.战术知识

　　C.战术观念

　　D.战术行动

　　4.标准篮球场的长和宽分别是( )。

　　A.18米、9米

　　B.28米、15米

　　C.28米、14米

　　D.18米、8米

　　5.篮球比赛中下列( )方法具有突然性强，出手点高，不易防守的优点。

　　A.跳起投篮

　　B.原地单手肩上投篮

　　C.行进间投篮

　　D.勾手投篮

　　答案及解析：

　　1.【答案】D 【解析】题干中“假动作逼真，真动作迅速”表明该动作涉及到过人，选项中涉及到过人动作的是持球突破。

　　2.【答案】C 【解析】8秒违例一个球队从后场控制活球开始，必须在8秒内使球进入前场，否则为违例，由对方掷后场界外球。

　　3.【答案】A 【解析】篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用，它的取得是经过较系统的、有目的的训练而逐步建立起来的。中小学运动员处于基础训练阶段，应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。

　　4.【答案】B 【解析】固定知识点，国际篮联比赛规定，正规比赛的篮球场的长为28米，宽为15米。

　　5.【答案】A 【解析】跳起投篮(跳投)具有突然性强、出球点高和不易防守的优点。故本题选A。

　　1.分配学生座位时，教师最值得关心的是( )。

　　A.对课堂纪律的影响

　　B.学生听课效果

　　C.后进生的感受

　　D.人际关系的影响

　　2.以下属于元认知计划策略的是( )。

　　A.设置学习目标

　　B.对材料进行自我提问

　　C.测验时先做简单题目

　　D.考试时监视自己做题的速度和时间

　　3.班主任工作的中心任务是( )。

　　A.班级文化建设

　　B.促进学生健康发展

　　C.班集体建设

　　D.班级组织结构建设

　　4.目前在我国高中及部分小学、初中所开设的研究性学习课程就其主要性质而言是一种( )。

　　A.学科课程

　　B.活动课程

　　C.综合课程

　　D.研究课程

　　5.谁认为学校教育的理想是培养全面和谐发展的人( )。

　　A.柏拉图

　　B.亚里士多德

　　C.苏霍姆林斯基

　　D.马卡连柯

　　答案及解析：

　　1.【答案】D 解析：座位是学生人际关系好坏的一个重要的原因。故答案选D。

　　2.【答案】A 解析：元认知计划策略是根据认知活动的特定目标，在认知活动开始之前计划完成任务所涉及的各种活动。例如设置学习目标。故答案选A。

　　3.【答案】B 解析：协调各方面力量，促进全班学生全面健康发展是班主任工作的最终目的，也是其工作的中心任务。故答案选B。

　　4.【答案】B 解析：活动课程又称经验课程或儿童中心课程，它是以学生的兴趣或需要为基础、根据心理逻辑编排的课程。具有生活性、实用性、开放性(因为学生的需要和兴趣没有边界，所以课程也没有边界，是开放的)等特点。故答案选B。

　　5.【答案】C 解析：苏霍姆林斯基：《给教师的一百条建议》《把整个心灵献给孩子》中阐述了和谐教育的思想，提出培养全面和谐发展的人。故答案选C。

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