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1.两手握单杠,一腿挂杠的悬垂称为什么( )。
A.倒拄膝
B.单挂膝
C.单纯悬垂
D.混合悬垂
2.有关肩肘倒立——前滚成蹲立动作,下列说法正确的是( )。
A.仰卧时,向后倒肩,举腿,翻臀
B.仰卧时,向后倒肩,举腿,翻臀
C.倒立时,两手撑腰的两侧
D.后倒肩时,同时举腿,翻臀
3.立卧撑的动作过程顺序为( )。
A.直立--蹲撑--出腿--俯撑--收腿--蹲撑--直立
B.直立--出腿--蹲撑--俯撑--收腿--蹲撑--直立
C.蹲撑--直立--出腿--俯撑--收腿--蹲撑--直立
D.直立--蹲撑--出腿--俯撑--蹲撑--收腿--直立
4.双杠支撑摆动动作中,应当在当身体摆动到( )时,双手推杠使身体越过杠面下。
A.水平面
B.杠面
C.最高点
D.接近最高点
5.体育与健康课程具有( )的特性。
A.基础性、理想型、健身性、综合性
B.基础性、实践性、健身性、综合性
C.基础性、理想性、竞技性、综合性
D.基础性、实践性、竞技性、综合性
答案及解析:
1.【答案】B 【解析】本题考查体操动作概念,题目表述为单挂膝。
2.【答案】D 【解析】肩肘倒立——前滚成蹲立动作要点:①后倒肩时,同时要举腿、翻臀。②向上伸腿时,两臂伸直压地,同时伸髋。③倒立时,两手撑腰的后侧,低头、立腰、夹臀、展髋,眼视脚面。④前滚时,经肩、背、腰、臀依次滚动。
3.【答案】A 【解析】立卧撑的动作过程由立开始到蹲撑,可排除B、C选项,俯卧之后先收腿才能成为蹲撑,可排除D。
4.【答案】D 【解析】双杠支撑摆动动作要求在当身体摆动到接近最高点时,双手推杠使身体越过杠面下。
5.【答案】B 【解析】体育与健康课程的性质是基础性、实践性、健身性和综合性。故本题选B。
1.根据动作的技术结构,可把体操中的技巧动作分为平衡动作和( )。
A.用力动作
B.摆动动作
C.翻腾动作
D.抛接动作
2.在双杠的支撑摆动动作中,应以( )为轴。
A.手
B.髋
C.腰
D.肩
3.队列练习,口令“立正”的要领,足跟并拢、足尖外分、两足成( )挺胸收腹、头正、颈拔、肩平、目正视、五指并拢、中指贴裤缝。
A.30°
B.45°
C.60°
D.90°
4.在体操教学中正确的帮助方法是( )。
A.托、顶、推
B.挡、扯、搓
C.拉、扶、送
D.推、送、拍
5.在做分腿腾跃练习时,保护人应站在( )。
A.跳箱正后方
B.跳箱正前
C.跳箱两侧前方
D.跳箱的侧后方
答案及解析:
1.【答案】C 【解析】体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。体操的技巧主要分为翻腾、平衡、抛接等动作,按照动作的技术结构分为平衡动作(如:平衡木)和翻腾动作(如:跳马)。
2.【答案】D 【解析】在双杠支撑摆动中应以肩为轴进行摆动。
3.【答案】C 【解析】对立正姿势的考察,立正时两脚所成的角度为60°。
4.【答案】A 【解析】体操的帮助分为直接帮助和间接帮助,直接帮助的手法有托、顶、送、挡、拨、搓、扶、提、推。排除扯、拉、拍的手法。故本题选A。
5.【答案】C 【解析】保护者一般站在便于帮助又有利于保护的地方,并且不妨碍练习者做动作。跳箱分腿腾越练习保护者的站位一般选择在练习者落地的一侧,当练习者落地时,一手扶腹,一手扶背,选项中与该位置表述最为接近的是跳箱两侧前方。
1.武术套路教学常用的动作示范方式( )。
A.当面示范
B.侧面示范
C.背面示范
D.镜面示范
2.广播操教学时最宜采用的教学组织形式是( )。
A.全班集体教学
B.分组轮换
C.分组不轮换
D.班内个别指导
3.体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是( )。
A.学期体育教学计划
B.单元体育教学计划
C.课时教学计划
D.学年体育教学计划
4.下列不属于体育教学方法中直观法的是( )。
A.动作示范
B.定向直观标志
C.教具与模型演示
D.指令和口令
5.体育教学中,为突出教学的重点和难点,纠正错误动作时可用( )。
A.分解法
B.快速示范
C.常速示范
D.慢速示范
答案及解析:
1.【答案】C 【解析】在武术套路,路线变化较多,动作比较复杂,一般采用背面示范。
2.【答案】A 【解析】广播操主要是班级集体教学,分班教学也是班级教学的基本组织形式。
3.【答案】B 【解析】单元体育教学计划是课时教学计划的基础,他是将某一教材内容按授课时数制定的教学计划,一个单元可以制定多个课时计划。
4.【答案】D 【解析】直观感知法为主的教学方法主要有示范法(动作的正面示范、镜面示范等)、演示法(如教具与模型演示)、纠正错误法、保护与帮助法以及直观标志等。指令与口令属于语言法。
5.【答案】D 【解析】体育教学中,为突出教学的重点和难点,纠正错误动作时可用慢速示范。通过慢速示范能够突出教学的重点和难点,学生能更容易观察到动作的细节。
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