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1.糖酵解供能系统供能的时间一般为( )。
A.6-8秒
B.5秒以内
C.30秒-2分钟
D.10分钟以上
2.人体最主要的供能物质是( )。
A.糖类
B.脂肪
C.蛋白质
D.纤维素
3.人们常把生长发育过程中身体素质发展较快的一段关键时期称为( )。
A.幼儿期
B.敏感期
C.发育期
D.突增期
4.儿童青少年的肌肉活动与成人相比,表现为易疲劳,但恢复( )。
A.快
B.慢
C.一样快
D.因运动项目不同而不同
5.( ),男女在形态与机能上出现差异,运动能力也不同。
A.幼儿园阶段后
B.青春期阶段后
C.身体发育成熟后
D.高中阶段后
答案及解析:
1.【答案】C 【解析】磷酸原系统供能的时间大约为6-8S之间,如50米跑,酵解能供能系统供能的时间大约为30S-2min之间,如400米跑,有氧氧化供能系统是长时间的运动,如长跑,马拉松等运动。
2.【答案】A 【解析】人体最主要的供能物质是糖类。故本题选A。
3.【答案】B 【解析】身体素质增长速度快的年龄阶段叫增长敏感期,敏感期是指增长速度最快的时期。故本题答案选B敏感期。
4.【答案】A 【解析】儿童少年与成人相比,肌肉中水分多,蛋白质较少,间质组织多,肌肉收缩的有效成分少。故收缩能力较弱,耐力差,易疲劳,但恢复较快。
5.【答案】B 【解析】青春期阶段后,男女在形态与机能上出现差异,运动能力也不同。
1.运用趣味游戏法有利于实现的课程目标是( )。
A.运动参与
B.运动技能
C.身体健康
D.心理健康和社会适应
2.安全地进行体育活动是( )领域目标的内容之一。
A.运动参与
B.社会适应
C.身体健康
D.运动技能
3.《全日制义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》中“全面发展体能与健身能力”属于以下哪个领域目标( )。
A.运动参与
B.运动技能
C.身体健康
D.心理健康与社会适应
4.体育与健康课程目标是一定的( )在体育课程领域的具体化,是对学生通过体育课程学习所要达到的与其学习结果的陈述。
A.体育活动
B.体育目的
C.体育形式组织
D.体育规则
5.标点符号使用正确的一项是( )。
A.“吾生也有涯,而知也无涯”一语,出自《庄子——养生主》。
B.鲁迅《记念刘和珍君》一文中“亲戚或余悲,他人亦已歌。死去何所道,托体同山阿”四句诗,引自陶渊明所作的《挽歌》。
C.一九三三年至一九三四年之间,鲁迅先生经常在《申报副刊》《自由谈》上写稿,攻击时弊。
D.前夜看了“塞上风云”的预告片,便又回忆起猩猩峡外的沙漠来了。
答案及解析:
1.【答案】A 【解析】运动参与指的是参与运动的态度与行为,运用趣味游戏法可以提升学生的运动兴趣,有利于实现的课程目标中的运动参与目标。
2.【答案】D 【解析】运动技能目标有学习体育运动知识;掌握运动技能和方法;增强安全意识和防范能力。安全的进行体育活动属于增强安全意识和和防范能力范畴。
3.【答案】C 【解析】《体育与健康课程标准(2011年版)》规定身体健康的目标有:①掌握基本保健知识和方法;②塑造良好体形和身体姿态;③全面发展体能与健身能力;④提高适应自然环境的能力。
4.【答案】B 【解析】体育与健康课程目标是一定的体育目的在体育课程领域的具体化,是对学生通过体育课程学习所要达到的预期学习结果的陈述,它一般是由国家的体育课程标准明确规定的。故本题选B。
5.【答案】B 【解析】 A项,书名和篇名之间应用间隔号,《庄子——养生主》应为《庄子·养生主》。 C项,“申报副刊”中的“副刊”是普通名词,应放在书名号之外。 D项,“塞上风云”是电影名,应用书名号。 故本题选B。
1.健美操作为一项独立的体育运动项目兴起于( )。
A.20世纪50年代末60年代初
B.20世纪60年代末70年代初
C.20世纪70年代末80年代初
D.20世纪80年代末90年代初
2.创编徒手体操和轻器械体操有多种要素,下列不属于创编要素的是( )。
A.时间要素
B.动作要素
C.音乐要素
D.审美要素
3.健美操教学组织形式包括( )。
A.课的结构、授课形式、塑造形体
B.课的结构、教学过程、塑造形体
C.授课形式、教学过程、塑造形体
D.课的结构、授课形式、教学过程
4.时尚健美操的种类有( )。
A.搏击操、拉丁有氧操、拉拉队操
B.搏击操、摩登有氧操、单车有氧操
C.拉丁有氧操、单车有氧操、拉拉队操
D.搏击操、拉丁有氧操、单车有氧操
5.学习肩肘倒立动作,保护与帮助者应站立在练习者的( )。
A.前面
B.侧面
C.侧前面
D.后面
答案及解析:
1.【答案】C 【解析】19世纪末20世纪初,欧洲出现了许多体操流派,他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推波助澜的作用。20世纪60年代初,则是健美操的萌芽时期。它最早是由美国太空总署的医生库帕博士为太空人设计的体能训练内容。而20世纪80年代初,随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展,健美操以其强大的生命力风靡世界。
2.【答案】D 【解析】在编排教学、健身、表演等任何一类徒手体操、轻器械体操的成套动作时,都必须考虑动作、音乐、空间、时间4个要素。
3.【答案】D 【解析】首先D选项是一个由大到小的教学组织形式,其次塑造形体是课程内容而不是教学组织形式。
4.【答案】A 【解析】单车有氧操属于器械类并不属于健美操范畴。因此可排除B、C、D选项。
5.【答案】B 【解析】肩肘倒立时保护者应站在练习者侧方,上提其小腿,必要时可用膝顶其腰背部。
(编辑:lnht01)
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