2023-06-09 08:05:36 辽宁事业单位考试网 http://ln.huatu.com/sydw/ 文章来源：辽宁华图
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事业单位面试技巧：如何克服心态焦虑问题
对于备考面试的考生而言，笔试成绩的分差是扰乱备考心态的一根“弦”，如何让这根弦张弛有度，打好面试这一仗呢?
正确认识分差
要破除因笔试分差而产生的焦虑心态，必须从客观实际出发进行分析，大致可以按照招聘人数和笔试排名，把面试的初步情况分为四种，分别是小围大分差、小围小分差、大围小分差、大围大分差。小围指的是在笔试排名在招聘人数范围之内的，如招录7人排名第6。大围是指笔试排名在招录人数范围之外的，如招录7人排名第10。其中分差在5分以上的基本判定为大分差，在5分范围之内的分差较小。
大分差如何破解焦虑
笔试分差在5分以上，按照笔面占比六四开的情况，翻盘确实存在客观难度，但是现在面试整体趋势是考官更加愿意给优秀的考生打高分，同一考场最大分差往往能达到十多分，因此大分差仍然有翻盘可能。但是有的同学也会过分担忧这种情况，例如事业单位考试有考生笔试成绩高于入面分20分，但是在备考学习中依然存在焦虑、恼怒想要放弃的情绪，所以对于小围大分差的同学来说更需要稳住心态，充分备考，保持积极的心态即可。而大围的同学也可能因为迫切想要成功的心态而焦虑，但是我们更需要把考试当成一次成长的机会，做最坏的打算，做充足的心理准备。
小分差如何破解焦虑
笔试成绩在5分以内的才是竞争的重点，位于这一分段的同学们压力更大，特别是集中在0-1分的分差中，重新洗牌的可能性更大，几乎等同于站在同一起跑线。所以要突破焦虑要做好三个方面。
一是清晰认知，增强自信。全面分析自己，将自己的优势和问题列成清单，明确优点，发挥优势，适当进行积极的心理暗示，制定每日小目标，逐个问题突破，增强获得感。
二是适当释压，学会松绑。劳逸结合，运动、阅读等自己喜欢的事情能起到不错的缓解压力作用，给自己充电是为了更好地奔跑。
三是真抓实干，拒绝焦虑。勤加练习，不要过多考虑考官、考场等其他因素，提升自我能力才是应对考试的万全之策。多背知识、多做题目、多做脱敏训练，用较为真实的模拟来消除焦虑。
分差不可避免，所以正视分差、适应分差、突破分差才是考生的制胜法宝，祝愿备考考生都能得偿所愿，但是也不要忘记备考沿路的风景，能力的提升、自我的突破都是成长的获益。
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事业单位面试技巧：如何巧用金句的小技巧
在事业单位考试面试阶段，对于能力的考查是多维度的。从答题内容上看，要遵循“问什么，答什么”的原则;从表达上看，要流利畅达、凸显逻辑、层次清晰。然而，要想“崭露头角”，不仅仅需要表达清晰、内容扣题，还需要借助名人名言的引用。接下来，华图事业单位给大家分享一下在作答类似“青年青春”、“立志”的题目中可以引用的金句以及在各个作答环节如何使用的小技巧。
例题
习近平总书记多次在不同场合强调青年人立志的重要性。请从以下三句话中选择一句，结合自身实际，谈谈你的理解。
1.志不立，天下无可成之事。
2.立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣。
3.青年要立志做大事，不要立志做大官。
【涉及“青年青春”、“立志”的金句】
1.人须立志，志立则功就。
2.有志登山顶，无志站山脚。
3.有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
4.为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
5.振兴中华，乃我辈之责。
6.请党放心，强国有我。
7.不怕路远就怕志短。
8.青年人既是追梦人，也是圆梦人。
各环节使用小妙招
1.独占鳌头，切入主题。
在引用金句时，一定要紧密结合题干，切忌答非所问，上述题干中出现反复出现的高频词为“立志”，围绕关键词引入金句“人须立志，志立则功就”、“有志登山顶，无志站山脚”、“有志者自有千方百计，无志者只感千难万难”，直切主题。具体表述为：“人须立志，志立则功就”，青年正处在三观形成和确立的时期，抓好这一时期就要像穿衣服扣扣子一样，要从一开始就要扣好。而志向决定了你会有怎样的人生观、世界观和价值观。所以，习总书记多次强调青年人立志的重要性，就是希望青年人扣好第一粒扣子，勉励青年人要立大志，立长志，立志成为国家和民族的栋梁。当然，也要注意，题干本身考的就是名言警句，很多同学为了凸显自己的知识储备，用自己准备的句子来阐述，会导致忽略原本的话。所以呢，并不是每一种题型都可用金句来直接切入主题，还是要做到“问什么答什么”。
2.论述充实，有理有据。
在论述立志的重要性的时候，可适当引入案例，在阐述案例时可以加入名言警句，适当有些停顿，会让论述更加有基调，更充实。华图事业单位给您示范一下：宋朝的张载年少时博览群书，立下出仕建功之志，才有了现在的横渠四句：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”;近代有周恩来总理“为中华之崛起而读书”;中年黄大年，以身许国，叩开地球之门，为我国“巡天探地潜海”填补多项技术空白，他常挂在嘴上的口头禅是“我没有对手，也没有朋友，只有国家利益”，他还说“振兴中华，乃我辈之责”。如此这样，会让作答更有文采哦!大家平时在练习的时候可以多做积累，如多关注新年贺词、百年党史等等。
3.紧跟时代，不断践行。
很多考生在作答最后一步，就匆匆结尾，华图事业单位建议大家可以适当引用领导人讲话、诗句等金句来展现自己的储备和政治素养，让作答更出彩。具体表述为：各位考官，青春虽易逝，但新时代青年以“请党放心，强国有我”的铿锵誓言，树立远大的志向，向党和人民交出了满意的答卷。为走好新时代的赶考路，首先，青年人首当其冲应以爱国为理想，弘扬五四精神，要有“高筑神州风雨楼”的人生境界，富有“敢教日月换新天”的无畏气概，拥有“直挂云帆济沧海”的远大抱负，到祖国和人民需要的地方去干事创业;其次，“青春是用来奋斗的，只有奋斗的青春才无悔”，须以奋斗为底色，接好前人的接力棒，跑好自身的接力棒，传好未来的接力棒;至关重要的是，“青年人既是追梦人，也是圆梦人”，要以干事创业为本色，敢于扎根基层，到群众中去，到工厂去，到农村去，身上多沾沾“泥土味道”，突破自我，创造未来。当然，上面的展示相对来讲要求比较高，同学们在论述的时候，可以引用名言警句作为概括句，然后再阐述具体要点。
（编辑：lnht01）
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