2026年沈阳公务员考试几天后出成绩

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　　面试备考技巧：如果感觉自己跑题了可以申请重答吗

　　结构化面试主要测试的是考生的临场反应能力，所以会要求考生在短时间内完成听题(看题)、审题和答题，但在考场高压紧张的环境下，有些考生会出现因审题不准、紧张或注意力分散而导致跑题的情况。

　　这个时候考生到底应该怎么做呢?是停止答题向考官申请重新答题?还是按照自己的思路继续答题?想必很多考生都会有这样的疑问。

　　其实在考试过程中，考官不单单要听你的具体答题内容，还要考察考生的语言表达能力，所以有时会出现考官在考察考生语言表达能力，而没有完全听全考生的具体答题内容，这时考生停止答题，申请重新答题，反而是在提醒考官你出错了。

　　在面试过程中，出现跑题，考生们可以参考以下做法：

　　第一，做好充分的练习，避免这种情况的出现。在面试过程中，不同的试题考查大家不同的能力，所以在备考阶段我们必须进行针对性的训练，熟悉每一种题型的考查特点，学会基本的审题技巧，加上细心的应对从而搞清楚作答的思路与方向。

　　第二，在答题过程中发现自己跑题了，立刻调整好心态和思路，不要影响接下来的作答。首先可以适当停顿1到2秒，并用眼神和微笑与考官保持交流;其次进行语言弥补，比如：中途发现跑题我们可以用“其实除了以上的内容，我觉得更重要的是……”“以上内容就是目前大家普遍的认知，但是我觉得更理性的做法是……”等这样的表述来弥补;第三，突出总结，如果前半部分真的跑题了，可以在总结部分适当拓展演绎，把前面因为跑题没有答细的要素再强调一次。

　　总之，在考场上临危不惧，灵活应对也是综合素养的体现，如果跑题了尽快地圆回来，淡定自若的状态可以最大程度降低被考官扣分的概率。

　　面试备考技巧：考场紧张如何克服?

　　很多考生在参加面试的前一晚就开始睡不着觉了，或者是在面试的时候手心都是汗，甚至大脑一片空白，这些都是紧张的表现，那么怎样克服心理紧张呢?这是很多考生心心念念的问题。从心理学上来说，紧张是一种正常的生理反应，是应对外界刺激和困难的一种准备，适度的紧张可以保持全身心的投入，发挥出最好的状态;但过度的紧张却可能会出现大脑一片空白、全身哆嗦、话不成句等情况。就实际情况来看，大部分考生呈现出的是过度紧张的状态，如何消除过度紧张的状态?做到以下的“三早三不”很必要。

　　第一，早准备，不侥幸。“不打无准备之仗，方能立于不败之地。”紧张的情绪不会无缘无故地突然消失，与其抱着侥幸心理，不如提早准备，让自己有更多的底气，正所谓“艺高人胆大”。具体的准备主要从以下两个方面着手：形式和内容。形式方面，既需要学一学面试礼仪，向考官呈现出自信大方、稳重干练的考生形象，也要练一练语言表达，保证在考场上流畅自然、应付自如;内容方面，需要从常见题型入手，了解事业单位面试考察的能力及应对方法。最关键是通过常态的答题训练，特别是考场模拟训练，掌握答题技巧，熟知考试流程，轻松应对每种题型，从容面对面试考场。消除紧张，绝非一日之功。

　　第二，早调节，不心慌。有些考生在考试前几天就开始紧张，甚至紧张得睡不着，这就需要及早做好心理调节。譬如通过听音乐、听故事等分散注意力，通过“我最棒”“我可以”等进行积极的心理暗示，通过降低心理预期减少心理负担，通过有氧运动调整身体状态，释放压力……

　　第三，早面对，不回避。“狭路相逢勇者胜”，在面试考场上，勇敢的人更容易取胜。所以在面试中，要勇敢地面对紧张的问题、弱化紧张情绪，并尽可能“掩饰”紧张状态。受考场氛围的影响，在考试过程中想做到完全不紧张几乎是不可能的，考生可以试着做深呼吸、握握拳，尽可能放松。此外，在考官面前，尽可能地不露怯，要让考官知道你是能够正确处理好紧张情绪的，这就需要做好“表面功夫”。那么应该如何做呢?可以从一以下两方面来关注：第一关注答题逻辑。在答题的时候，要充分思考，并做好框架的构思，答题时可以适当运用一些逻辑词语，例如“首先，其次，再次”等，把自己的态度观点简洁干脆、有逻辑地展示出来。第二注意语速和流畅度。在答题时要有意识地控制自己的语速，不要过快，同时也要减少口头语，例如“啊、呃、然后”等的出现频率。

　　消除紧张，最好的你，就在前方。勇敢、自信、从容就是战胜紧张的“法宝”。

　　面试备考技巧：无领导小组讨论—别人说了我要说的

　　虽然无领导答题要以材料内容为基础做铺展，但是材料信息毕竟有限，而参与面试答题的同场人数又相对较多，因此难免会出现答题内容雷同、别人说了我想说的话的情况。尤其在个人陈述环节，如果考生的答题顺位比较靠后，这种情况则更为常见。因此面对这种情况考生应该如何抉择?是重复别人的内容还是选择不说?

　　如果一味像复读机一样重复别人已经说过的信息会给考官形成一种印象，即我们在模仿和盲从别人的答案，但是如果不说又等于忽视了答案。因此掌握一定的语言表达技巧就是非常有必要的。

　　第一，语言异化。所谓语言异化就是把相同的语言内容以不同的表达方式呈现出来，即所谓的“新瓶装旧酒”。语言异化有两种具体的操作方式：第一种是同义替换，也即将句子中的关键词或句子用意思相近的词语或句子做替换。例如：一个父亲问儿子：你的理想是什么，儿子答到：金钱和美女，父亲狠狠的抽了他。替换成：一个父亲问儿子：你的理想是什么，儿子答到：事业和爱情，父亲向他投来了赞许的目光。语言异化的第二种操作方式是压缩精简，也就是把一个长句子的多余成分去掉，只保留句子的主干成分(即主语，谓语，宾语)。这种方法一般用于语言表述比较复杂或者啰唆的答案。例如：虽然如此，党的领导在一九三一年至一九三四年却因为陷入了新转折的严重的左倾错误，以致不但没有在红军胜利，人民抗日反蒋的有利形势下，将革命推向前进，反而使革命受到新的挫折。压缩后为：党的领导受到挫折。

　　第二，替换论证方法。论证指阐述自己的观点后对其加以证明，使自己的观点有了一个证实。常见的论证方法有举例论证、道理论证、正反论证等。例如：保护文化遗产需要对民众进行宣传教育。只有加强宣传教育才能提高民众的认识，唤起对文化遗产的重视程度，进而做到全民行动共同保护。这段语句主要使用了正面论证的方式强化宣传教育的重要性。可将正面论证替换为反面论证。保护文化遗产需要对民众进行宣传教育。如果忽视了宣传，就无法纠正民众对文化遗产的偏见，无法提升老百姓对文化遗产的重视，更无法做到全民保护。

　　因此在无领导小组讨论面试的个人陈述环节别人说了我要说的话并不代表我要另起炉灶，掌握必要的技巧方法依然能够将重复的观点翻新从而给考官留下耳目一新的感觉。

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