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　　1.糖酵解供能系统供能的时间一般为( )。

　　A.6-8秒

　　B.5秒以内

　　C.30秒-2分钟

　　D.10分钟以上

　　2.人体最主要的供能物质是( )。

　　A.糖类

　　B.脂肪

　　C.蛋白质

　　D.纤维素

　　3.人们常把生长发育过程中身体素质发展较快的一段关键时期称为( )。

　　A.幼儿期

　　B.敏感期

　　C.发育期

　　D.突增期

　　4.儿童青少年的肌肉活动与成人相比，表现为易疲劳，但恢复( )。

　　A.快

　　B.慢

　　C.一样快

　　D.因运动项目不同而不同

　　5.( )，男女在形态与机能上出现差异，运动能力也不同。

　　A.幼儿园阶段后

　　B.青春期阶段后

　　C.身体发育成熟后

　　D.高中阶段后

　　答案及解析：

　　1.【答案】C 【解析】磷酸原系统供能的时间大约为6-8S之间，如50米跑，酵解能供能系统供能的时间大约为30S-2min之间，如400米跑，有氧氧化供能系统是长时间的运动，如长跑，马拉松等运动。

　　2.【答案】A 【解析】人体最主要的供能物质是糖类。故本题选A。

　　3.【答案】B 【解析】身体素质增长速度快的年龄阶段叫增长敏感期，敏感期是指增长速度最快的时期。故本题答案选B敏感期。

　　4.【答案】A 【解析】儿童少年与成人相比，肌肉中水分多，蛋白质较少，间质组织多，肌肉收缩的有效成分少。故收缩能力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复较快。

　　5.【答案】B 【解析】青春期阶段后，男女在形态与机能上出现差异，运动能力也不同。

　　1.武术套路教学常用的动作示范方式( )。

　　A.当面示范

　　B.侧面示范

　　C.背面示范

　　D.镜面示范

　　2.广播操教学时最宜采用的教学组织形式是( )。

　　A.全班集体教学

　　B.分组轮换

　　C.分组不轮换

　　D.班内个别指导

　　3.体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是( )。

　　A.学期体育教学计划

　　B.单元体育教学计划

　　C.课时教学计划

　　D.学年体育教学计划

　　4.下列不属于体育教学方法中直观法的是( )。

　　A.动作示范

　　B.定向直观标志

　　C.教具与模型演示

　　D.指令和口令

　　5.体育教学中，为突出教学的重点和难点，纠正错误动作时可用( )。

　　A.分解法

　　B.快速示范

　　C.常速示范

　　D.慢速示范

　　答案及解析：

　　1.【答案】C 【解析】在武术套路，路线变化较多，动作比较复杂，一般采用背面示范。

　　2.【答案】A 【解析】广播操主要是班级集体教学，分班教学也是班级教学的基本组织形式。

　　3.【答案】B 【解析】单元体育教学计划是课时教学计划的基础，他是将某一教材内容按授课时数制定的教学计划，一个单元可以制定多个课时计划。

　　4.【答案】D 【解析】直观感知法为主的教学方法主要有示范法(动作的正面示范、镜面示范等)、演示法(如教具与模型演示)、纠正错误法、保护与帮助法以及直观标志等。指令与口令属于语言法。

　　5.【答案】D 【解析】体育教学中，为突出教学的重点和难点，纠正错误动作时可用慢速示范。通过慢速示范能够突出教学的重点和难点，学生能更容易观察到动作的细节。

　　1.在保护帮助下做鱼跃前滚翻，保护帮助者站在练习者的( )，练习者腾空时，保护者一手扶肩，另一手托大腿顺势前送，帮其缓冲、前滚。

　　A.正前方

　　B.侧后方

　　C.侧前方

　　D.正后方

　　2.属于队列练习的是( )。

　　A.八字行进

　　B.跑步走

　　C.蛇形行进

　　D.圆形行进

　　3.单杠单挂膝悬垂摆动练习中，应用的握杠方法是( )。

　　A.交叉握

　　B.正反握

　　C.正握

　　D.反握

　　4.体操支撑跳跃项目上板起跳时，双脚应踏在踏板的( )。

　　A.最前端

　　B.后端

　　C.弧形最高处

　　D.以上说法都对

　　5.低单杠一足蹬地翻身上教学中，帮助者站在( )。

　　A.杠前练习者体侧

　　B.杠后练习者体侧

　　C.杠前练习者体前

　　D.杠后练习者体后

　　答案及解析：

　　1.【答案】C 【解析】本题考查鱼跃前滚翻的保护与帮助，保护帮助者站在练习者的侧前方。

　　2.【答案】B 【解析】选项A、C、D均属于队形练习，只有选项B跑步走属于队列练习。

　　3.【答案】C 【解析】单杠的握法主要分为正握(掌心向前，两拇指相对)、反握(掌心向后，两拇指相对)和交叉握，单杠单挂膝悬垂摆动练习属于正握。

　　4.【答案】C 【解析】双脚如果踏在最前端容易踩翻踏板，造成运动损伤;双脚踏在后端不易产生弹力，不能够很好的起到帮助腾跃的作用;双脚踏在弧形最高处能够借助踏板的最大弹力，帮助学生进行腾跃。

　　5.【答案】A 【解析】低单杠一足蹬地翻身上练习中，当练习者蹬地后，帮助者需要一手托其臀，一手托其肩帮助翻转，因此站位应在杠前练习者体侧。

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