2017年医疗卫生考试备考：是谁动了你宝宝的身高

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　　孩子的身高跟父母的遗传绝对分不开，有人说，7分靠遗传，3分靠打拼。爹矬矬一个，娘矮矮一窝，到底是不是在胡说八道呢? 那我们今天就从专业医学的角度来一起分析下，到底是谁动了你家宝宝的身高。

　　首先，我们先来看一下，儿童身长增长的规律。一般来说，儿童年龄越小，身高增长越快。出生后第一年增长最快，如果问哪个时间段是宝宝长个子的高峰期，那就要说是婴儿期和青春期了。此刻如果已经是宝妈的你，一想要算一下你宝宝现在的身高有没有达标吧。来小编给出公式大家一起算一下凹。

　　新生儿出生时身长平均为50cm。出生后第一年身长平均增长约25cm

　　2~12岁身长公式为：身高=年龄(岁)*7+77

　　我们来举个例子奥，如果说，琳琳小盆友，5岁，那么他的身长就是5*7+77=112cm 也就是说琳琳小盆友现在的身长大约应该是112cm左右，如果低于这个身长的话，可能就要补钙咯。

　　然而，我们更关注的是 宝贝们未来的身高是多少。根据国外统计学的数学公式来看，我们是能从父母的身高，去计算出未来宝宝多高的。说到这里，是不是特别想知道公式是什么，要准备给你的宝宝计算一下啊

　　未来男孩子的身高可能是=(父亲+母亲)*1.08/2

　　未来女孩子的身高可能是=(父亲*0.923+母亲)/2

　　这么看来，影响身高重要的因素会和父母的身高有关系，也就是说遗传因素。经核算你会发现，有的人是符合这个身高的，可是有的人并不符合，那这又是为什么呢?不难看出，很多时候，遗传因素仅仅占未来孩子身高的百分之70。咱们说，类似像姚明一样的巨人，他们的父母也矮不到哪里去哒。长高了，大家都皆大欢喜了，可是没长起来这件事，我们就得去找找原因了。

　　关键因素一、锌直接参与DNA复制

　　广告语里经常说，缺锌影响身体发育，影响孩子长个儿。到底是为什么呢?其实在锌参与DNA复制的研究表明;在缺锌的情况下，单位时间内DNA的复制速率显著减慢，DNA合成量也明显减少，从而也导致细胞的分裂速度减慢或停滞。这项研究告诉我们，锌的缺乏 确实是生长发育停滞的秘密。

　　人体内的有钙约1300g，这些钙中的99%存在与骨骼和牙齿内。所以，钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分，也是人体内钙的储藏库。骨骼能够坚硬挺拔，不能离开钙的生物矿化作用。可以想象，缺钙的骨骼变软变形，孩子生长就无从谈起了。

　　关键因素二、核心营养参与孩子生长

　　赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂。

　　国内外大量实验证明，人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。所以补充核心营养也是孩子成长的关键。

　　关键因素三、核心营养缺乏影响孩子身高

　　如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。

　　是什么原因造成这种差异呢?决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》，我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米，39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米，中国人40岁以上的身高优势已成过去式。全国第四次营养调查结果显示，中国孩子的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足。

　　关键因素四、父母生育年龄影响孩子身高

　　研究指出人的高矮由多方面因素决定。例如家庭中孩子的数量，以及孩子出生的先后顺序都会影响到孩子的身高。

　　父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高，例如从事强脑力劳动的父母生育的孩子平均身高高于体力劳动者的后代;城市化进程也间接影响到孩子的身高，例如城市中的孩子成熟期早，且体格上优于农村的孩子，营养环境改善是其中一个重要因素。此外，父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高。所以，再也不是通过父母的身高来预计孩子身高的时代了。还有各种外在因素也在悄无声息地影响着宝宝们。

　　关键因素五、孩子缺乏母爱影响身高

　　一些专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。

　　情感遮断性身材过矮症的发生原因，主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少。这样的孩子除身高较矮外，尚有智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。

　　情感遮断性的小儿一般睡眠不踏实，缺乏安全感，有时在梦中喊醒、哭醒等，这些情况会影响到睡眠质量。而儿童的生长激素――荷尔蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌旺盛，因此说，睡眠不安，易惊醒的孩子，这种生长激素的分泌就有可能受到很大的抑制，这也是孩子长不高的重要原因之一。

　　关键因素六、熬夜会影响孩子的身高

　　近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，少儿不要熬夜。

　　而且孩子最佳的长身体的时候，就是睡眠的时候。只有等到宝宝睡着了，身体的各个组织机构才能开始完整且高速的运转起来。

　　关键因素七、 运动会影响孩子的身高

　　人们常说：“打篮球的男生，练体育的男生，个子长的高。”其实总结一句话，就是从小就应该让孩子多运动。正所谓，走要直，动要跳，这就是长高的秘诀。如果你在路上看见一个人歪歪扭扭，弯腰驼背的，肯定长不到高大威猛啊。所以运动也会影响孩子的身高。

　　这么看来，到底是动了我们宝宝的身高，一看是好多因素啊。原来长不高，真不能只赖我们父母的身高，还有很多后天因素在里面。如果你的宝宝正处于长身体的时候，建议赶快的啊，补充充足的营养。孩子从小补好了，即使遗传基因在差，后天还是补回来的。

　　从护理的角度讲，从孩子出生那天起，我们对于他们的保护就开始了。补充微量元素，补充钙剂，多晒太阳，多运动等等，都是帮助孩子长高的重要元素。有些家长因为自身条件差一些，所以会去找偏方，只为了能让孩子长高。在这里温馨提示一下凹，助长身体是好事，但是要有科学依据，不要盲目从医，最后影响且耽误了孩子长身体。结合以上提出的7个因素，给你的宝宝补充好能量才是解决身高的关键。

　　小编身边有个朋友，是个女孩子，她就长的很高，于是我问了她好多跟长身体有关的问题，好比，你小时候都吃什么了啊?你有没有练习什么体育项目呀?你会不会很能睡啊?你爸爸妈妈多高呀?最后总结下来，唯一一点，也是最致命的一点，我跟她不一样的，就是每天喝一袋纯牛奶，每天都在坚持凹。屏幕另一面的你，有没有坚持喝牛奶呢?我想啊，如果你也继续了她这个好习惯的话，也许你会多长高5公分凹。因为喝牛奶是会补钙的。补完钙以后，赶快到室外呼吸呼吸新鲜空气，晒晒太阳，接触下大自然，你就可以将刚刚进入人体的钙充分吸收到体内。这样，我们也会避免很多小儿疾病啦，像是佝偻病、抽搐症、营养缺乏等等。

　　到了最后的最后，有没有弄明白到底是谁动了你宝宝的身高呀!我想大家都已经很明白啦。不过小编的智慧也是有限的。在这里发动一下大家，如果其他人有什么好的建议，欢迎大家随时向小编提出凹。或者在本篇文章的下面评论即可。也让小编多多学习，看看大家都有什么小秘方。因为我也是没有长起来那些人当中之一呢!呜呜呜。。。

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