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　　面试备考技巧：常见面试心理如何克服

　　一、面试背景

　　公务员面试通过对考生面对面的进行交流和观察，考察学生各方面的能力和素质。面对众多考官的压力，很多学生会感到紧张，不敢开口、逻辑混乱等多种表现，那么我们如何去克服和面对公务员面试呢，那就要先了解常见的面试心理有哪些，以及如何去克服面试心理，准备面试，成功上岸。

　　二、常见面试心理有以下几种：

　　1、不善于表达：表现为表达能力的匮乏，在答题的时候，很多考生都会有不善于表达的表现，体现在考生答题的时候，对题目有其独特的见解，有内容，但是表达出来的和自己想法不同，有冲突，导致逻辑混乱，顾左言他。主要原因是对题型以及答题思路不了解。

　　2、不敢开口：表现在面对多人时不敢开口，主要原因一方面是由于性格比较内向，慢热，在短时间内对陌生的环境、人物不熟悉，需要一定的时间去适应;另一方面是因为认为自己答题没有内容。

　　3、苛求完美：没有想好准确的答案，不开口。很多考生对自己要求比较高，想要答出面试的标准答案，所以在思考的时候，如果没有达到他想要的结果，不会开口答题，或者答题的时候，不断停下来去思考，这样会导致在考场的时候答题时间过长或者卡壳。

　　三、常见面试心理如何克服：

　　1、针对不善于表达，需要加强对题型的认识和了解，同时多加练习，在答题练习的过程中，可以将答题的思路整理成逐字稿，多整理整理，可以理清思绪，表达的时候逻辑更加清楚。

　　2、性格内向的考生，则需要在平时多鼓励鼓励，增加自信心，要相信自己是可以的，不要急于求成，先要敢于开口，然后再逐渐提高，对于内容而言，就需要去多积累素材，纯理论知识会显得答题较模板化，同时内容也比较假大空，给考官一种不稳重的表现，考官喜欢接地气的表达内容，为基层服务就要用让群众能够理解的话语表达。

　　3、要正确认识面试，面试没有标准答案，每个人都有自己独特的想法，与其纠结细节，不如多加练习，突出答题过程中的亮点和重点。

　　四、如何准备面试

　　面试的紧张心理归根结底都来自于本身的不自信，当我们掌握面试的内容，也就克服了紧张的情绪，在考场就可以稳定的发挥，了解面试心理之后，那么我们如何准备面试呢。

　　首先，需要去了解面试。了解面试的流程，如何抽签-候考-答题-候分;了解本省的考情考务，考场有无题签，读题还是听题等;同时了解考场的礼仪，仪容仪表作为外在形象，不能作为减分项。

　　然后，掌握题型，多加练习。只有对面试的题型有一定了解，针对性的去练习，在答题的过程中才可以游刃有余。通过题型的练习，可以做到精准审题，为思考题留下足够的时间，同时答题过程中表达的逻辑更加清晰。

　　其次，时刻关注时事热点，积累素材。积累个人经历、人物团体如伟人、楷模、优秀公务员等、了解党的光辉党史、大国重器、本省热点等，注重素材的积累，在答题的过程中才能更好展现出人生观、价值观和世界观。

　　最后，心态调节。在进入面试后，我们有可能抽第一个，抽中间号，以及也有可能抽最后一个号，不管抽那个号，我们都要调节好自己的心态，如果抽第一个不要焦虑，要快速进入状态，缓解紧张情绪;抽到组合一个也不要沮丧，要保持一个好的精神状态，可以在候场时休息一会，同时在候场时不要过度兴奋，导致进入考场没有精气神。我们在候场时可以带着自己平时积累的素材，准备的逐字稿等。以一个精神饱满的状态去面对考官。

　　总之，在进入考场前一秒，大家都会紧张，如何在考场中稳定发挥或者超常发挥，一定需要多加练习，功夫不负有心人，只有在平时多加练习，模拟考场的真实过程，面试过程中才会有条不紊。

　　面试备考技巧：如何提升语言表达能力

　　提到面试大家都不陌生，毕竟大大小小的面试大家也都参加不少。升学面试，找工作面试或者在生活中的相亲形式都涉及到面试。在公务员考试中，笔试主要考察考生的知识涵养，与笔试相比较面试却是对应试者综合素质的考核，除了考查知识素养外，更重要的是应试者的“三观”。

　　在面试中一个人综合素质的展现除了在外在形式(姿态、表情、语气)外，最直接的表现形式就是言语表达。考官通过应试者言语表达能力来了解应试者的思维状况，思想认识以及价值观。因此言语表达成功与否直接影响面试的效果。所以在面试中提升自己的言语表达能力至关重要。

　　语言表达常见的问题

　　说到言语表达，很多人苦于自己的“口齿不利索”，笔试中名列前茅在面试中遭遇滑铁卢。比如有话说不出来，语言表达不知道如何开头如何结尾。很多人都认为是自己天生的言语表达能力问题，其实除了天生具备言语表达不畅的硬性条件外，大家往往忽略背后一个重要的逻辑：语言表达只是外在形式，言语有问题最核心的问题在于思维问题。比如在正常说话过程中常见的“嗯、啊”等，很多人单纯认为是口语表述不流畅，实际上是思维在用语言表达过程中出现思维的断断续续。因此提升表达能力除了语言形式外，最重要的是完善自己的思维习惯。

　　如何完善表达思维

　　注重素材积累。表达能力的背后往往是认知能力的体现，面试中主要考查考生对于问题的认知程度，想流畅表达自己的想法需要平时具有相应的素材，比如对国家大政方针的了解，对社会热点现象相关评论文章的表述方式以及语言语句的用法，政治类语言的概念积累，对于优秀文章语句的掌握等。

　　结合实际生活情境。很多人在面试中面对考题无从入口，甚至有些人在答题过程中刻意套用答题模板导致教条式答题。其实面试主要考查考生假设在实际工作中遇到类似问题的应对措施，很多人之所以无法用自己的语言表达出来，最主要的原因是没有在实际生活中遇到类似的问题，不知道如何处理。因此在备考和训练阶段需要考生结合题目中的情境带入实际生活中，可以在脑海中设置对应情境，自己面对实际情况如何解决。

　　语言结构具有逻辑性。很多人在面试过程中可能具备对应的知识储备，但是在言语表达过程中因为语言表述结构的原因不能把问题有逻辑性地展现出来，也会导致得分不高的情况。在面试过程中如何让考官更好听到我们的表述内容，其实需要我们在语言表述中具有逻辑性。常规的语言表述逻辑是“总—分—总”或“PREP”语言结构。“总—分—总”或“PREP”语言结构是指在向他人阐述自己的逻辑时，首先阐述总观点，再分条阐述理由，最后总结式结尾。按照这种固定的语言结构语言表达能力会更有逻辑性。

　　语言形式的提升

　　面试中语言是思维的表现形式，没有良好的语言表达能力，胸中纵有星辰大海，表述出来的也不过是沟沟壑壑。日常工作生活中常见的语言表达要求是对方能够听清和听懂，所以在备考阶段语言表达形式主要注意两方面问题：一是语音语调语速;二是语言表达的清晰度。常规的语言表达要求是一分钟内清晰表达220~240字，对于语音语调的要求，大家可以参照在实际汇报工作过程中所需要的状态。在备考阶段，大家可以使用录音设备将自己的语言表达过程记录下来，进行回听调整。

　　面试中语言表达直接影响面试成绩，因此需要大家提高重视。除了以上几种方式，大家在实际生活中也可以通过模仿优秀答题示范的方式提升自身语言表达能力。

　　面试备考技巧：打好“心理战”

　　面试是一场心理战，心态在面试中起着至关重要的作用。固然，最终决定是否上岸的肯定还是考生的综合实力，但如果考生能够保持良好心态，就会百分之分甚至超常发挥。相反，如果心态出现问题，考场上可能就会出现“翻车”情况，行百里者半九十，最终前功尽弃。

　　从考前备考到正式考场中，都会出现各种心态问题。

　　第一，不自信。不自信是很多学员普遍存在的心态。在备考过程中，当自己独立备考时没有对比，或许暴露出的自身问题不是那么明显。但是当与其他考生一起备考时，“没有对比就没有伤害”，就会发现自己漏洞百出，技不如人。如果这种状态在备考过程中得不到解决，带进考场的话，就会导致考场中的不自信，那样就会影响给考官留下的印象，进而影响面试成绩。

　　第二，不踏实。考生在面试准备过程中要比笔试准备中更加焦虑。在面试准备中，已经有一只脚踏进了门槛，迫切地希望另外一只脚也买进门槛，这是自己给自己的预期。另外还有的是“七大姑八大姨、单位同事都知道自己进面了，如果考不过会很丢人”这样面子上的压力。再加上如果距离考试时间已经很近了，那考生内心的压力会更大。这些都会滋生考生心气浮躁、不踏实的不良心态。听课不专心、答题练习投入不进去等等都是心态浮躁的表现。

　　解决这些心理问题，既需要考生的积极主动的调整，也需要老师的耐心有效的指导。

　　一方面，考生自身要意识到心态对于面试的重要性，在进行素材积累、语言表达练习的同时，也加强对心态的锻炼。比如在练习中对待自己要高标准、严要求，不要嘻嘻哈哈，不要有畏难情绪，要主动争取说话的机会，不管是作为考生还是考官，都要积极发言。课余时间也要多跟身边的人沟通聊天，以让自己打开心扉，缓解心理压力。

　　另一方面，老师的关心和引导也很重要。当发现考生出现不良心态时，老师要能够及注意观察，并展开调查，及时与考生进行沟通，动之以情、晓之以理，导之以行地进行解决考生的心态问题。首先能够换位思考，理解考生出现这种心态很正常，接下来要让考生意识到目前问题对他学习造成的不良影响，并分析出现这种问题的原因是什么，最后要结合具体问题给出相应建议。除此之外，老师也要采取一些具体的练习方法，如玩游戏、做演讲、表演节目等方式，有针对性地磨磨考生的“脸皮”。

　　现在很多省份已经将笔试和面试的占比由原来的5比5变成了4比6，这足以可以看出面试在公职类考试的比重在上升。而在面试中，心态是前提性、基础性的因素。只有在考试过程中保持自信、从容、淡定的心态，才能让语言表达更加流畅，让思路逻辑更加清晰，也才能激发出更充实的内容。希望每位考生能够轻装上阵，从容淡定，展现出自己的光彩。

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