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事业单位面试技巧：你需要的心理建设
面试备考过程中，总是有一些答题内容之外的因素影响、困扰着我们的备考。比如自己的笔试排名，比如自己的分差，比如对手的面试水平，比如担心自己考不上的顾虑等等。当然，在你状态较好的时候，这些问题都不是问题。但如果这些问题发生在你某次面试题目答的不太好的时候，这些问题可能就会不自觉地放大，甚至会影响你的备考状态。
其实，面试本身也一直不只是对你知识水平的考察，面试中就包含着对应试者心理素质、现场应变能力的考察。但在答题中很多考生都能应对自如，但真到了自己头上，就有点医不自医，要开始焦虑了。这时候，就需要给自己进行心理建设，不妨试试下面的办法。
第一，心理暗示。墨菲定律告诉我们怕什么来什么。相反，如果我们一直给自己正面的暗示，就会迎来正向结果。在遇到问题时，一直告诉自己“我能行、我可以解决、我会考上的”，可以减少焦虑紧张情绪。也可以想象未来期待的事情，这样能在一定程度上帮助我们恢复平静。例如，可以想象在面试后到新单位工作的场景，甚至可以想象自己考上之后家人朋友对自己的反应，去哪庆祝，适当做一做“白日梦”，给自己提供一点慰藉。
第二，倾诉排解。考事这条道路没有容易的人，充满艰辛和不易，往往很多考生需要付出很多代价，包括承受了太多来自周围人的质疑和非议，经过很长时间的努力才能实现理想，而这些困难和挫折很多时候只能靠自己一个人去克服，这就很容易心态崩溃、反反复复陷入消极情绪。此时如果能够找到人陪伴和倾诉，压力能得到有效的释放，亲人朋友永远是我们前进道路上最坚强的后盾，我们要充分信任他们，有问题随时跟他们沟通，这样才不会让负面情绪把自己压垮。
第三，运动减压。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，起到改善、调节脑功能的重要作用。可以采取慢跑、瑜伽、游泳、登山等活动，让自己放松下来，给大脑一个缓冲，你会发现再投入到学习中，效率反而更高了。
第四，破釜沉舟。俗话说“不破不立，破而后立”，只有把自己逼至绝境，才能触底反弹，绝境重生。有一些考生之所以存在焦虑紧张的情绪，跟面试时间不确定或者由于疫情影响反复推迟有关。备考出现疲惫或者没有意识到考试的紧迫性，所以不妨试试找个一个晚上，在情感最充沛的时候，写下自己如果没有考上的后果，在心里预设最坏的打算，破釜沉舟，把情感加以释放，如果最坏的结果都能接受，那还会担心什么呢。
第五，落实任务。焦虑的心态有时就像潮水，涨潮的时候你什么都不想做，但越是这个时候越需要你找到一个具体的灯塔，哪怕只是一块小的礁石，只要你能抓住，就能够奋力起身。所以在状态不好的时候，可以做点具体的事，最好是小事，比如抄写一些内容，整理一下自己的错题本，收拾收拾学习资料等，当你开始把精力用在一个小事上，你会发现注意力就能转移开，慢慢的就能够进入到正常的思考和学习的状态了。随着掌握思维技巧、积累知识储备，慢慢的做到肚中有才，心中自然就不慌了。
事业单位面试技巧：关于哲理故事你必备的技巧
对于事业单位考试面试，掌握必不可少的技巧才能事半功倍，才能在芸芸考生中脱颖而出、拔得头筹，今天华图事业单位跟各位考生分享一下，关于哲理故事你必须要知道的技巧。
例题展示
有块脏兮兮、皱巴巴的抹布大言不惭地说，只要它去，再脏的桌子也保准药到病除。然而，真枪实弹地干起来，它却怎么也抹不干净，甚至越抹越脏。请结合实际，谈谈启示。
【相关技巧】
1.思维要开阔，言之有理是关键。在哲理类题目中，考查思维的活跃性，因此多维度分析，得到多个道理和启示是符合考官期待的。例如，题目中，除了得到要务实的道理之外，其他的清清白白做人、干干净净做事以及要有清晰的自我定位都可以进行说明。但是，考生仍需注意，思维发散并不是意味着越多越好，考场上时间也有限，大家还是要突出重点、以能力为导向才对，不要眉毛胡子一把抓!
2.站位要高，政府思维不能少。站在政府的角度上考虑问题是我们每一个考生不可或缺的政治素养。例如说在这个题目中，脏抹布擦不干净桌子，但是干净的抹布可以，启发我们要清清白白做人、干干净净做事，或者要加强个人工作的慎独精神，而不是简单地说是要管好个人、管好自己、或者是苦练内功等类似的小结论。政府思维能够让我们摒弃学生气和过分的个体意识，各位考生还需要多多注意～
3.阐述要有理有据。不但要发散思维，还要让考官能够知晓从何而来，从何处发散的，所以要做到有理有据，让考官听清楚、听明白。具体来讲就是“题干信息+结论”的表达方式，即这块脏兮兮、皱巴巴的抹布真的擦起桌子来不但擦不干净，甚至越抹越脏，启示我作为干部团队的一员在工作中一定要干到实处、落到实际。
4.落实要具体细致。哲理故事蕴含丰富的道理，然而这些道理一般对于我们的基层工作而言也是必不可少的，所以在谈其践行的时候，一定要结合工作谈具体的、细致的做法。例如，在之后的工作中我要秉持着“空谈误国、实干兴邦”的理念，在工作中强化喊破嗓子不如甩开膀子的行为作风;具体来讲，调研要做到“深实细准效”，真的走进群众家中，倾听百姓的心声，深入田间地头、了解基层发展现状，实现民生跟着民声走。
事业单位面试技巧：如何做到精准审题
在事业单位考试面试中，去模式化、塑造个性答法，是高分的关键，而要实现个性化，必须秉持问什么答什么的原则，因此审题是否清晰、精准、高效就非常重要。
常见问题
1.审题不全。很多考生在面试作答环节总觉得时间紧，任务重，审题速度过快，导致信息获取不全，往往只观察了最终的问法就着急开始作答，忽略了对于背景的分析阐述。
2.重点不突出。这点就是对于问题抓取不精准，没有分清急重缓轻，尤其是在应变类题目中，没有抓住核心问题，在作答的时候对于不痛不痒的问题花大篇幅去解决，核心问题却阐述很少，给考官留下一个头脑不清晰，做事没有思路的印象。
3.没有结合身份。还有些同学在解决问题类的题目中，没有明确题干给与的身份，因为不同的身份所调动的资源不同，考虑问题的视角也有区别。比如普通员工或者负责人对待同一问题的态度和行动都会有所偏差，部分同学往往会混淆概念，一概而论。
技巧点拨
例题
节日博物馆免费开放，人员多，天气寒冷，排队时间长，有游客发生争吵，你作为工作人员怎么解决，请现场模拟。
技巧点拨：分清轻重缓急，明确自身身份。对待这样一道题目，很多同学觉得并不难，因为马上可以抓到一些问题，比如排队时间长，有游客发生争吵，于是马上开始作答。殊不知，越是简单的题目，越容易出现问题。第一，没有找全问题，导致作答遗漏。仔细梳理题干信息，一共有三个问题：游客发生争吵、天气寒冷、排队人员多时间长;第二，问题解决顺序不合理，重点不突出。游客发生争吵是紧急问题，必须马上解决，否则会影响后续问题的解决，然后才是天气寒冷，排队时间长，其中，排队时间长是核心问题;第三，没有注意自身身份，导致解决措施不符合身份。根据题干信息，我们是作为现场的工作人员，对于排队时间长是否增派人手开辟出两个排队检查通道，需要请示领导后听从安排。
综上所述，把好审题关，不仅是思维重视，还需后续的“千锤百炼”，希望同学们把学到的方法与技巧与实战结合，最终旗开得胜。
（编辑：lnht01）
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