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2016年医疗卫生考试备考:护理专业知识记忆技巧

2016-11-16 15:09 医疗卫生考试 http://ln.huatu.com/yiliao/ 作者:沈阳华图 来源:沈阳华图

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  1.抓住人大脑的黄金记忆时刻。

  (1)一日之计在于晨,早晨记忆力佳,因此适合出声朗读,记忆速度较快。在记忆时不可大声朗读,因为会耗费较多的脑部能量,而且过大的声音也会分散精力。比较适合的分贝是比正常说话大一个分贝,学生可用手放在喉咙处,有较强震颤感时就可。

  (2)临睡前。大部分人认为临睡前人的精力已经到达极限,所以肯定不是记性最好的时候。非也,科学家做过实验,临睡前能够记住的知识,到第二天早晨也能够牢牢记住。之所以记性好,是以为在睡眠前人是放松的时刻,心理放松的情况下记忆效果最佳。但是小编要提醒大家,睡前的记忆并不是再拿出书来记忆,最好的办法是闭上眼睛,在脑海中回忆白天所复习的知识,如果能够回忆的比较清楚,说明这部分知识已经完全掌握,如果比较模糊或者完全没有印象,那就不好意思,你得重新拿出复习资料进行巩固。这种方法有利于长时记忆,记住的知识不容易遗忘。在使用这种方法时,需要考生的毅力,万事开头难,在起始阶段,许多人会觉得难以回忆起白天的知识,而且特别容易入睡,因而容易出现放弃的心理。任何事情不是一蹴而就的,需要坚持才能成功,为了以后的如意,现在必须要付出辛苦。

  2.联想记忆法。

  简单解释一下,联想记忆法就是考生在复习某个知识点的时候,能够联想到与之相关的活着同类的知识点,比如在复习导尿时,极度虚弱或者膀胱高度膨胧的患者,第一次放尿不得超过1000ml,防止引起虚脱和血尿。与之同类的知识点有:结核性胸膜炎有胸水时,一次抽吸不超过1000ml;羊水过多时,一次放羊水不超过1500ml;肝硬化放腹水时一次放腹水4000-6000ml,不超过10000ml等。这种方法就是知识点联想法,优点是能够及时巩固已经复习的知识,而且会记得非常牢固。但是这种方法使用的前提对各科的知识点有足够的掌握,不然难以进行联想。因此在复习的最后阶段使用比较合适。

  3.利用题目辅助记忆。

  要想复习达到好的效果,做题是必不可少的。毕竟知识点在复习时难以做到非常的全面,因此在做题时,遇到没遇到的知识点,趁机进行巩固,而且记忆会比较深刻。

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(编辑:曲百灵)

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